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Das Google Pixel 9 für dein Business

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Google Pixel 9

  • 6,3″ OLED-Display
  • Google Tensor G4 Prozessor
  • Dual-Kamera: 50 + 48 Megapixel
  • 4.700 mAh Akku
  • einmalig: 139,- €*
Tarifstörer
Unsere Service Empfehlung
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Unsere Aktionen

  • 50% sparen in den ersten sechs Monaten**
  • 0,- € Bereitstellungspreis**

Jetzt Termin vereinbaren

*) Dieser Angebotspreis gilt nur in Verbindung mit einem Telekom Neuvertrag (24 Monate Laufzeit) in der abgebildeten Endgeräte- und Tarifkombination solange der Vorrat reicht. Druckfehler, Irrtümer und Lieferengpässe vorbehalten. Alle Preise sind netto zzgl. gesetzlicher Umsatzsteuer. Nur beim teilnehmenden Fachhandel. **) In den ersten 6 Monaten 30,65 €/Monat statt 61,30 €/Monat) = 183,90 € und dem Entfall des Bereitstellungspreises. Im Aktionszeitraum 01.07. – 31.10.2024 erhalten Neukunden bei Abschluss eines Tarifs Business Mobil S–XL Plus ohne Smartphone (3. Gen.) in ausgewählten Rahmenverträgenmit 24 Monaten Laufzeit einen Rabatt von 50 % auf den monatlichen Grundpreis in den ersten 6 Monaten. Der Bereitstellungspreis in Höhe von 25,17 € entfällt. 1) Monatlicher Grundpreis 44,50 € netto/52,95 € brutto (ohne Smartphone), 52,90 € netto/62,95 € brutto (mit Smartphone), 61,30 € netto/72,95 € brutto (mit Top-Smartphone) und 69,71 € netto/82,95 € brutto (mit Premium-Smartphone). Bereitstellungspreis 25,17 € netto/29,95 € brutto. Mindestlaufzeit 24 oder 30 Monate. Im monatlichen Grundpreis sind eine Telefonie- und eine SMS-Flatrate in alle dt. Netze enthalten. Ab einem Datenvolumen von 40 GB wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt. Die HotSpot Flatrate gilt für die Nutzung an inländischen HotSpots der Telekom Deutschland GmbH. Im Tarif sind 60 Inklusivminuten für Gespräche aus Deutschland ins Ausland (Ländergruppe 1) enthalten. Zudem beinhaltet der Tarif Roaming in der EU, in Großbritannien und in der Schweiz mit der Option Standard Roaming. In der EU ist Roaming für vorübergehende Reisen mit angemessener Nutzung enthalten. In der Schweiz und in Großbritannien darf die Nutzung eine angemessene Nutzung (1.000 Minuten und 1.000 SMS pro Monat sowie ein monatliches Datenvolumen in Höhe des jeweiligen Inlandsvolumens vor Bandbreitenbeschränkung) nicht überschreiten. One Number und Business VoiceMail können kostenlos zugebucht werden. Ein Angebot von: Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 151, 53227 Bonn.

Familienchat

WhatsApp Sprüche für deinen Status

Passend zum witzigen WhatsApp-Chat, den wir auf unseren Social-Media-Kanälen geteilt haben, haben wir ein paar witzige Sprüche für deinen WhatsApp-Status rausgesucht!

Die Sprüche sind für verschiedene Anlässe geeignet – schau einfach mal durch und sorge für ein paar Lacher in deinem Bekanntenkreis.

Sprüche für Familien

  • Hatten heute Stromausfall. Habe mich heute zwei Stunden mit den anderen Menschen im Haushalt unterhalten. Scheinen ganz nette Leute zu sein!
  • Ruhe ist etwas Schönes! Außer du hast Kinder – dann ist sie sehr verdächtig.
  • Natürlich darf ein Zitat von Göthe nicht fehlen: Man könnte erzogene Kinder gebären, wenn ihre Eltern erzogen wären.
  • Einfach fiese Sprüche

  • Ich bin nicht schüchtern, ich hab nur keine Lust mit dir zu reden.
  • Ein Freund ist einer, der dich mag, obwohl er dich kennt.
  • Mein Leben ist wie eine Party und du bist nicht eingeladen.
  • Sprüche über Freundschaft

  • Ein Freund ist ein Mensch, vor dem man laut denken kann.
  • Nur wahre Freunde sagen dir, dass du Schmutz im Gesicht kleben hast.
  • Freunde sind die wichtigste Zutat im Rezept des Lebens.
  • Sprüche zum Geburtstag

  • Alles Gute zum Geburtstag! Möge dein Tag so stressfrei sein wie unsere Kaffeepausen – und genauso lang!
  • Was du heute kannst entkorken, das verschiebe nicht auf morgen! Prost!
  • Statistiken besagen, dass Menschen, die viele Geburtstage haben, länger leben!
  • Du weißt nicht, wie du WhatsApp-Storys erstellst oder brauchst generell Hilfe beim Einrichten deines Smartphones? Damit musst du nicht mutterseelenallein bleiben! Vereinbare jetzt deinen Beratungstermin bei my-eXtra Shop Ansbach City und wir helfen dir gerne weiter.

    WhatsApp Sprüche für deinen Status

    Passend zum witzigen WhatsApp-Chat, den wir auf unseren Social-Media-Kanälen geteilt haben, haben wir ein paar witzige Sprüche für deinen WhatsApp-Status rausgesucht!

    Die Sprüche sind für verschiedene Anlässe geeignet – schau einfach mal durch und sorge für ein paar Lacher in deinem Bekanntenkreis.

    Sprüche für Familien

  • Hatten heute Stromausfall. Habe mich heute zwei Stunden mit den anderen Menschen im Haushalt unterhalten. Scheinen ganz nette Leute zu sein!
  • Ruhe ist etwas Schönes! Außer du hast Kinder – dann ist sie sehr verdächtig.
  • Natürlich darf ein Zitat von Göthe nicht fehlen: Man könnte erzogene Kinder gebären, wenn ihre Eltern erzogen wären.
  • Einfach fiese Sprüche

  • Ich bin nicht schüchtern, ich hab nur keine Lust mit dir zu reden.
  • Ein Freund ist einer, der dich mag, obwohl er dich kennt.
  • Mein Leben ist wie eine Party und du bist nicht eingeladen.
  • Sprüche über Freundschaft

  • Ein Freund ist ein Mensch, vor dem man laut denken kann.
  • Nur wahre Freunde sagen dir, dass du Schmutz im Gesicht kleben hast.
  • Freunde sind die wichtigste Zutat im Rezept des Lebens.
  • Sprüche zum Geburtstag

  • Alles Gute zum Geburtstag! Möge dein Tag so stressfrei sein wie unsere Kaffeepausen – und genauso lang!
  • Was du heute kannst entkorken, das verschiebe nicht auf morgen! Prost!
  • Statistiken besagen, dass Menschen, die viele Geburtstage haben, länger leben!
  • Du weißt nicht, wie du WhatsApp-Storys erstellst oder brauchst generell Hilfe beim Einrichten deines Smartphones? Damit musst du nicht mutterseelenallein bleiben! Vereinbare jetzt deinen Beratungstermin bei my-eXtra Shop Ansbach City und wir helfen dir gerne weiter.

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    Das neue Apple iPhone 16 für dein Business

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    Apple iPhone 16

    • 6,1″ All‑Screen OLED-Dis­play
    • Apple A18 Prozessor
    • Dual-Kamera: 48 + 12 Megapixel
    • 3.561 mAh Akku
    • einmalig: 399,- €*
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    Unsere Aktionen

    • 50% sparen in den ersten sechs Monaten**
    • 0,- € Bereitstellungspreis**

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    *) Dieser Angebotspreis gilt nur in Verbindung mit einem Telekom Neuvertrag (24 Monate Laufzeit) in der abgebildeten Endgeräte- und Tarifkombination solange der Vorrat reicht. Druckfehler, Irrtümer und Lieferengpässe vorbehalten. Alle Preise sind netto zzgl. gesetzlicher Umsatzsteuer. Nur beim teilnehmenden Fachhandel. **) In den ersten 6 Monaten 30,65 €/Monat statt 61,30 €/Monat) = 183,90 € und dem Entfall des Bereitstellungspreises. Im Aktionszeitraum 01.07. – 31.10.2024 erhalten Neukunden bei Abschluss eines Tarifs Business Mobil S–XL Plus ohne Smartphone (3. Gen.) in ausgewählten Rahmenverträgenmit 24 Monaten Laufzeit einen Rabatt von 50 % auf den monatlichen Grundpreis in den ersten 6 Monaten. Der Bereitstellungspreis in Höhe von 25,17 € entfällt. 1) Monatlicher Grundpreis 44,50 € netto/52,95 € brutto (ohne Smartphone), 52,90 € netto/62,95 € brutto (mit Smartphone), 61,30 € netto/72,95 € brutto (mit Top-Smartphone) und 69,71 € netto/82,95 € brutto (mit Premium-Smartphone). Bereitstellungspreis 25,17 € netto/29,95 € brutto. Mindestlaufzeit 24 oder 30 Monate. Im monatlichen Grundpreis sind eine Telefonie- und eine SMS-Flatrate in alle dt. Netze enthalten. Ab einem Datenvolumen von 40 GB wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt. Die HotSpot Flatrate gilt für die Nutzung an inländischen HotSpots der Telekom Deutschland GmbH. Im Tarif sind 60 Inklusivminuten für Gespräche aus Deutschland ins Ausland (Ländergruppe 1) enthalten. Zudem beinhaltet der Tarif Roaming in der EU, in Großbritannien und in der Schweiz mit der Option Standard Roaming. In der EU ist Roaming für vorübergehende Reisen mit angemessener Nutzung enthalten. In der Schweiz und in Großbritannien darf die Nutzung eine angemessene Nutzung (1.000 Minuten und 1.000 SMS pro Monat sowie ein monatliches Datenvolumen in Höhe des jeweiligen Inlandsvolumens vor Bandbreitenbeschränkung) nicht überschreiten. One Number und Business VoiceMail können kostenlos zugebucht werden. Ein Angebot von: Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 151, 53227 Bonn.

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    Jetzt sichern: das Apple iPhone 13

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    Apple iPhone 13

    • 6,1″ AMOLED-Display
    • Apple A15 Bionic Prozessor
    • Dual-Kamera: 2 x 12 Megapixel
    • 3.240 mAh Akku
    • einmalig: 159,- €*
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    Unsere Service Empfehlung

    *) Ein Angebot des Fachhändlers: Nur gültig bei erfolgreichem Vertragsabschluss und nur solange der Vorrat reicht. Endgerätepreise nur gültig bei einem Neuvertragsabschluss in Verbindung mit den dargestellten Tarifen und Endgeräten. 1) Voraussetzung ist ein bestehender Telekom Mobilfunk-Laufzeitvertrag (Basic–XL), vermarktet ab dem 06.09.2019, mit einem monatlichen Grundpreis von mindestens 24,95 €. Ausgeschlossen sind Young Tarife und Tarife der Marke congstar. Monatlicher Grundpreis (mit Smartphone) beträgt 29,95 € für die erste und 19,95 € ab der zweiten PlusKarte. Bereitstellungspreis 19,95 € (MagentaMobil PlusKarte) sowie jeweils 9,95 € (MagentaMobil PlusKarte+). Mindestlaufzeit 24 Monate. Das Inklusivdatenvolumen entspricht dem des zugehörigen Hauptvertrags. Nach Verbrauch des Datenvolumens wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt. Bei Wegfall des Hauptvertrags wird die MagentaMobil PlusKarte (Zweitvertrag) zu den Konditionen des Hauptvertrags fortgeführt. Bei bestehenden MagentaMobil PlusKarten+ als Drittverträgen wird stattdessen einer dieser Verträge zu den Konditionen des Hauptvertrags fortgeführt. 2) Voraussetzung ist das gleichzeitige Bestehen eines IP-Breitband-Vertrags, abgeschlossen ab dem 01.06.2015, mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, z. B. MagentaZuhause S für 37,95 €/Monat. Mindestlaufzeit 24 Monate, Bereitstellungspreis 69,95 €. Mit der Mobile Happy Hour können MagentaEINS Kunden kalendertäglich für durchgängig 60 Minuten unbegrenztes Datenvolumen in Deutschland und der EU, der Schweiz und Großbritannien in der MeinMagenta App aktivieren. Wenn zudem MagentaTV in Verbindung mit MagentaZuhause gebucht ist, können zwei Mobile Happy Hour aktiviert werden. Im Tarif MagentaMobil L, vermarktet ab dem 06.09.2019, erhalten die PlusKarten unlimitiertes deutschlandweites Datenvolumen. Endet die Berechtigung für MagentaEINS durch Beendigung des Festnetz- oder Mobilfunk-Vertrags, entfällt das unlimitierte Datenvolumen/die Mobile Happy Hour bei den PlusKarten. Ein Angebot von: Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 151, 53227 Bonn.

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    Das Samsung Galaxy S24 FE inkl. Galaxy Watch FE

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    Samsung Galaxy S24 FE

    • 6,7″ Dynamic AMOLED-Display
    • Samsung Exynos 2400e Prozessor
    • Triple-Kamera: 50 + 8 + 12 Megapixel
    • 4.700 mAh Akku
    • einmalig: 1,- €*
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    Unser Angebot: Galaxy Watch FE gratis*

    • UVP: 219€
    • 1,2″ Super-AMOLED-Display
    • 40 h Akkulaufzeit
    • Wasserdichtigkeit: 5 ATM

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    *) Ein Angebot des Fachhändlers: Nur gültig bei erfolgreichem Vertragsabschluss und nur solange der Vorrat reicht. Endgerätepreise nur gültig bei einem Neuvertragsabschluss in Verbindung mit den dargestellten Tarifen und Endgeräten. **) Im Aktionszeitraum 01.10.2024 bis 03.02.2025 erhalten die ersten 20.000 Kunden bei Abschluss eines neuen Mobilfunk-Vertrags mit einer Mindestvertragslaufzeit von 24 Monaten in den Tarifen MagentaMobil mit und ohne Endgerät (ausgeschlossen PlusKarten Tarife, Young Tarife, Special Tarife und Datentarife) einen Cashback auf ihrem Girokonto gutgeschrieben. Die Höhe der jeweiligen Gutschrift ist abhängig vom ausgewählten Tarif und der Auswahl mit bzw. ohne Endgerät. Die Gutschrift ist nicht mit weiteren Aktionspromotions wie z. B. 6 Monate Grundpreisbefreiung kombinierbar. Zum Erhalt der Gutschrift (nach Ablauf der Widerrufsfrist) ist bis 15.08.2025 eine Online-Registrierung über die MeinMagenta App (mit Klick auf Ihr Profil, „Cashback einlösen“) mit Vorlage der ersten Rechnung entsprechend den genannten Bedingungen erforderlich. Alternativ kann die Registrierung über telekom.de/cashback-einloesen erfolgen. 1) Monatlicher Grundpreis beträgt 49,95 € (mit Smartphone), Bereitstellungspreis 39,95 €. Mindestlaufzeit 24 Monate. Ab einem Datenvolumen von 20 GB wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt 2) Voraussetzung ist das gleichzeitige Bestehen eines IP-Breitband-Vertrags, abgeschlossen ab dem 01.06.2015, mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, z. B. MagentaZuhause S für 37,95 €/Monat. Mindestlaufzeit 24 Monate, Bereitstellungspreis 69,95 €. Mit der Mobile Happy Hour können MagentaEINS Kunden kalendertäglich für durchgängig 60 Minuten unbegrenztes Datenvolumen in Deutschland und der EU, der Schweiz und Großbritannien in der MeinMagenta App aktivieren. Wenn zudem MagentaTV in Verbindung mit MagentaZuhause gebucht ist, können zwei Mobile Happy Hour aktiviert werden. Ein Angebot von: Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 151, 53227 Bonn.

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    Im Herbst: Das Samsung Galaxy S24

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    Samsung Galaxy S24

    • 6,2″ Dynamic AMOLED Display
    • Samsung Exynos 2400 Prozessor
    • Triple-Kamera: 50 + 12 + 10 Megapixel
    • 4.000 mAh Akku
    • einmalig: 1,- €*
    Tarifstörer
    Unsere Service Empfehlung

    *) Ein Angebot des Fachhändlers: Nur gültig bei erfolgreichem Vertragsabschluss und nur solange der Vorrat reicht. Endgerätepreise nur gültig bei einem Neuvertragsabschluss in Verbindung mit den dargestellten Tarifen und Endgeräten. 1) Monatlicher Grundpreis beträgt für Neukunden in den ersten 12 Monaten 49,95 € (mit Smartphone), ab dem 13. Monat 39,95 € (mit Smartphone). Mindestalter 18 Jahre, Höchstalter 27 Jahre. Ab dem Monat, der auf die Vollendung des 28. Lebensjahrs folgt, frühestens jedoch mit dem Ende der Mindestvertragslaufzeit, entfällt der Young Vorteil und MagentaMobil M Young wird zu den Konditionen des entsprechenden MagentaMobil Tarifs fortgeführt. Bereit-stellungspreis 39,95 €. Mindestlaufzeit 24 Monate. Wird von den Mobilfunk-Streaming-Optionen Spotify, Netflix, Paramount+, Disney+ und Apple TV+ mindestens eine über die Telekom gebucht, erhöht sich das monatliche Daten-volumen um 50 % auf 120 GB. Ab einem Datenvolumen von 80 GB (120 GB bei gebuchtem Streaming-Vorteil) wird die Bandbreite im jeweiligen Monat auf max. 64 KBit/s (Download) und 16 KBit/s (Upload) beschränkt. 2) Mit der Mobile Happy Hour können MagentaEINS Kunden kalendertäglich für durchgängig 60 Minuten unbegrenztes Datenvolumen in Deutschland und der EU, der Schweiz und Großbritannien in der MeinMagenta App aktivieren. Wenn zudem MagentaTV in Verbindung mit MagentaZuhause gebucht ist, können zwei Mobile Happy Hour aktiviert werden. Voraussetzung ist das gleichzeitige Bestehen eines IP-Breitband-Vertrags, abgeschlossen ab dem 01.06.2015, mit einem monatlichen Grundpreis ab 29,95 €, z. B. MagentaZuhause S für 37,95 €/Monat. Mindestlaufzeit 24 Monate, Bereitstellungspreis 69,95 €. Ein Angebot von: Telekom Deutschland GmbH, Landgrabenweg 151, 53227 Bonn.

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    Das congstar-Highlight: das Samsung Galaxy A34

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    Samsung Galaxy A34 5G

    • 6,6″ Super-AMOLED-Display
    • MediaTek Dimensity 1080 Prozessor
    • Triple-Kamera: 48 + 8 + 5 Megapixel
    • 5.000 mAh Akku
    • einmalig: 1,- €*
    Tarifstörer
    Unsere Service Empfehlung

    *) Ein Angebot des Fachhändlers: Nur gültig bei erfolgreichem Vertragsabschluss und nur solange der Vorrat reicht. Endgerätepreise nur gültig bei einem Neuvertragsabschluss in Verbindung mit den dargestellten Tarifen und Endgeräten. 1) Aktion für Neukunden bei Buchung bis 21.11.2024: Die congstar Allnet Flat M mit GB+ kostet monatlich 22 €. Mindestvertragslaufzeit 24 Monate. Einmaliger Bereitstellungspreis 15 €. Im Rahmen der Aktion wird die Bandbreite ab einem Datenvolumen von 20 GB statt 6 GB im jeweiligen Monat auf max. 32 Kbit/s im Download und Upload beschränkt. GB+: Das monatliche Datenvolumen erhöht sich alle 12 Monate automatisch um jeweils 5 GB. Bei Tarifwechsel entfällt die jährliche Erhöhung des Datenvolumens und das angesammelte, zusätzliche Datenvolumen wird nicht auf den neuen Tarif übertragen. Es gelten dann die Konditionen des neuen Tarifs. 2) Der congstar Refresh kostet einmalig 8 € pro Buchung. Der Refresh ist ab Buchung sofort bis zum jeweiligen Monatsende nutzbar, nicht verbrauchtes Datenvolumen verfällt danach. Im Gültigkeitszeitraum steht das Inklusivdatenvolumen des aktuellen Tarifs, mit der jeweiligen im Tarif vereinbarten geschätzten maximalen Übertragungsgeschwindigkeit, zusätzlich zum Inklusivvolumen zu Verfügung. Der Refresh kann beliebig oft gebucht werden. Gültigkeit innerhalb Deutschlands und der Ländergruppe 1 (EU-Ausland). Vertragspartner der Mobilfunkdienstleistung: congstar – eine Marke der Telekom Deutschland GmbH, Bayenwerft 12–14, 50678 Köln.

    NewsundAktuelles_Smombie

    Sei kein Smombie

    „Smombie“ war das Jugendwort des Jahres 2015 und der Begriff ist wahrscheinlich aktueller denn je. Die Bezeichnung selbst ist eine Kombination aus „Zombie“ und „Smartphone“ und beschreibt Menschen, die durch den ständigen Blick aufs Smartphone sehr abgelenkt von ihrer Außenwelt sind und diese kaum wahrnehmen.

    Wir zeigen dir in diesem Beitrag, wie du deine Bildschirmzeit reduzieren kannst, damit du nicht wie ein Scheibenputzerfisch an deinem Handy klebst.

    Bildschirmzeit

    Tipps, um Bildschirmzeit einzusparen

    Das Smartphone ist aus dem Alltag der meisten Menschen in Ansbach kaum noch wegzudenken. Aktuell liegt die durchschnittliche Nutzungszeit bei etwa 150 Minuten pro Tag. Das ergab eine Umfrage durchgeführt im Auftrag des Digitalverbands Bitkom. Dabei zeigte sich, dass jüngere Menschen deutlich mehr Zeit mit ihrem Gerät verbringen als ältere.

    1. Nutzungszeit überwachen

    Viele Smartphones haben eingebaute Funktionen, um die Bildschirmzeit zu messen und zu überwachen. Apps wie „Digital Wellbeing“ für Android oder „Bildschirmzeit“ für iOS zeigen dir, wie viel Zeit du auf den verschiedenen Apps verbringst und wo das vermutlich meiste Einsparpotential liegt.

    2. Bildschirmfreie Zeiten einplanen

    Es hilft, feste Zeiten am Tag zu bestimmen, in denen du dein Smartphone bewusst nicht nutzt. Zum Beispiel kannst du das Handy beim Essen, vor dem Schlafengehen oder während der Hausaufgaben oder Hausarbeiten weglegen. So lassen sich Pausen von der digitalen Welt einlegen, die Entspannung und Konzentration fördern.

    3. Benachrichtigungen einschränken

    Ständige Benachrichtigungen führen oft dazu, dass du dein Smartphone immer wieder in die Hand nimmst. Indem du Push-Benachrichtigungen für weniger wichtige Apps deaktivierst, lenkst du dich weniger von den wichtigen Dingen ab.

    4. Apps gezielt auswählen

    Wir neigen dazu, ziellos durch soziale Medien zu scrollen oder stundenlang Spiele zu spielen. Stattdessen kannst du versuchen, deine App-Nutzung bewusster zu gestalten. Vielleicht benutzt du nur eine bestimmte App, um dich mit deinen Freunden auszutauschen und Social Media wird nur zu bestimmten Zeiten besucht.

    5. Blaulichtfilter nutzen und Schlafenszeiten festlegen

    Wenn du dein Smartphone abends vor dem Schlafengehen benutzt, kann ein Blaulichtfilter helfen die Auswirkungen auf deinen Schlaf zu minimieren. Bestenfalls setzt du dir feste Zeiten, in denen du dein Handy gar nicht mehr nutzt.

    Die Nutzung des Smartphones ist heute eine Selbstverständlichkeit – vor allem bei Jugendlichen. Aber mit bewusster Nutzung, festen Regeln und alternativen Freizeitaktivitäten lässt sich deine Bildschirmzeit kontrollieren, ohne auf die Vorteile der digitalen Welt verzichten zu müssen. Weniger Bildschirmzeit bedeutet oft mehr Zeit für dich selbst, echte soziale Interaktionen und eine bessere Lebensqualität.

    Für deinen Digital Detox haben wir die richtigen Feature Phones für dich:

    Du willst genau wissen, wie du dein Handy an deine Bedürfnisse anpasst? Dann komm bei uns im Shop in Ansbach vorbei und wir helfen dir bei der Einrichtung. Wir sind dein Mobilfunk-Experte in Ansbach und der Region.

    Sei kein Smombie

    „Smombie“ war das Jugendwort des Jahres 2015 und der Begriff ist wahrscheinlich aktueller denn je. Die Bezeichnung selbst ist eine Kombination aus „Zombie“ und „Smartphone“ und beschreibt Menschen, die durch den ständigen Blick aufs Smartphone sehr abgelenkt von ihrer Außenwelt sind und diese kaum wahrnehmen.

    Wir zeigen dir in diesem Beitrag, wie du deine Bildschirmzeit reduzieren kannst, damit du nicht wie ein Scheibenputzerfisch an deinem Handy klebst.

    Bildschirmzeit

    Tipps, um Bildschirmzeit einzusparen

    Das Smartphone ist aus dem Alltag der meisten Menschen in Ansbach kaum noch wegzudenken. Aktuell liegt die durchschnittliche Nutzungszeit bei etwa 150 Minuten pro Tag. Das ergab eine Umfrage durchgeführt im Auftrag des Digitalverbands Bitkom. Dabei zeigte sich, dass jüngere Menschen deutlich mehr Zeit mit ihrem Gerät verbringen als ältere.

    1. Nutzungszeit überwachen

    Viele Smartphones haben eingebaute Funktionen, um die Bildschirmzeit zu messen und zu überwachen. Apps wie „Digital Wellbeing“ für Android oder „Bildschirmzeit“ für iOS zeigen dir, wie viel Zeit du auf den verschiedenen Apps verbringst und wo das vermutlich meiste Einsparpotential liegt.

    2. Bildschirmfreie Zeiten einplanen

    Es hilft, feste Zeiten am Tag zu bestimmen, in denen du dein Smartphone bewusst nicht nutzt. Zum Beispiel kannst du das Handy beim Essen, vor dem Schlafengehen oder während der Hausaufgaben oder Hausarbeiten weglegen. So lassen sich Pausen von der digitalen Welt einlegen, die Entspannung und Konzentration fördern.

    3. Benachrichtigungen einschränken

    Ständige Benachrichtigungen führen oft dazu, dass du dein Smartphone immer wieder in die Hand nimmst. Indem du Push-Benachrichtigungen für weniger wichtige Apps deaktivierst, lenkst du dich weniger von den wichtigen Dingen ab.

    4. Apps gezielt auswählen

    Wir neigen dazu, ziellos durch soziale Medien zu scrollen oder stundenlang Spiele zu spielen. Stattdessen kannst du versuchen, deine App-Nutzung bewusster zu gestalten. Vielleicht benutzt du nur eine bestimmte App, um dich mit deinen Freunden auszutauschen und Social Media wird nur zu bestimmten Zeiten besucht.

    5. Blaulichtfilter nutzen und Schlafenszeiten festlegen

    Wenn du dein Smartphone abends vor dem Schlafengehen benutzt, kann ein Blaulichtfilter helfen die Auswirkungen auf deinen Schlaf zu minimieren. Bestenfalls setzt du dir feste Zeiten, in denen du dein Handy gar nicht mehr nutzt.

    Die Nutzung des Smartphones ist heute eine Selbstverständlichkeit – vor allem bei Jugendlichen. Aber mit bewusster Nutzung, festen Regeln und alternativen Freizeitaktivitäten lässt sich deine Bildschirmzeit kontrollieren, ohne auf die Vorteile der digitalen Welt verzichten zu müssen. Weniger Bildschirmzeit bedeutet oft mehr Zeit für dich selbst, echte soziale Interaktionen und eine bessere Lebensqualität.

    Für deinen Digital Detox haben wir die richtigen Feature Phones für dich:

    Du willst genau wissen, wie du dein Handy an deine Bedürfnisse anpasst? Dann komm bei uns im Shop in Ansbach vorbei und wir helfen dir bei der Einrichtung. Wir sind dein Mobilfunk-Experte in Ansbach und der Region.